Vakna klockan fem och varför du skall bädda sängen
Vakna klockan fem – vad skall det vara bra för? Och är det verkligen möjligt att öka sin produktivitet och bli en gladare människa enbart genom vanan att bädda sängen…
Så får du mer tid och energi – tips för att få mer gjort
Våra två viktigaste tillgångar är vår tid och energi. I undersökningar som gjorts svarar svensken att det vi saknar mest är tid och energi. Känner du igen dig? Kan du…
Hantera stress – tre tips som fungerar för mig
Hantera stress kan ibland vara lättare sagt än gjort. Det är olika saker som stressar oss. Ordning och struktur kring våra ägodelar och vardagen i allmänhet är viktig för mitt…
5-sekundersregeln ger dig mod att handla
5-sekundersregeln ger dig mod att handla. Med hjälp av 5-sekundersregeln har jag fått ett verktyg som hjälper mig att förändra vanor och att agera på de instinkter som tar mig…